Filter op:
Waarom is eiwitten eten goed voor je? 9 redenen...
Je weet vast dat voldoende eiwitten eten als je sport belangrijk is. Maar ook als je niet sport of ziek bent, zijn eiwitten erg belangrijk voor je gezondheid. Waarom is...
Waarom is eiwitten eten goed voor je? 9 redenen...
Je weet vast dat voldoende eiwitten eten als je sport...
Lees verder
Omega 3 (visolie) tijdens de zwangerschap
Tijdens de zwangerschap is gezond eten extra belangrijk. Het lichaam verhoogt de voedingsbehoeften om zowel jou als de baby te ondersteunen, waarbij de baby prioriteit krijgt. Zo kan je sneller...
Omega 3 (visolie) tijdens de zwangerschap
Tijdens de zwangerschap is gezond eten extra belangrijk. Het lichaam...
Lees verder
Serotonine: Wat is het en hoe kan ik het verhogen?
Serotonine staat bekend als het ‘gelukshormoon’, maar wat doet het precies? Doet het nog meer dan dat en hoe kun je het verhogen? Het artikel in het kort: Introductie: Wat...
Serotonine: Wat is het en hoe kan ik het verhogen?
Serotonine staat bekend als het ‘gelukshormoon’, maar wat doet het...
Lees verder
14 tips om je darmflora te verbeteren en herste...
Een slechte darmflora kan zorgen voor diverse klachten, zoals diarree en verstopping. Maar wist je dat een slechte darmflora nog veel meer effecten heeft op je geestelijke en lichamelijke welzijn?...
14 tips om je darmflora te verbeteren en herste...
Een slechte darmflora kan zorgen voor diverse klachten, zoals diarree...
Lees verder
Vitamine K2: alles over de werking, voordelen e...
Vitamine K is een belangrijke vitamine, die een rol speelt in de bloedstolling en botgezondheid. Er zijn twee soorten vitamine K, namelijk vitamine K1 en K2. Wat is het verschil...
Vitamine K2: alles over de werking, voordelen e...
Vitamine K is een belangrijke vitamine, die een rol speelt...
Lees verder
16 tips tegen een onrustig en opgejaagd gevoel
Een opgejaagd gevoel, je kent het vast wel. Heb jij af en toe een gejaagd gevoel? Dat is niet gek. Het is zelfs heel normaal in de wereld waarin wij...
16 tips tegen een onrustig en opgejaagd gevoel
Een opgejaagd gevoel, je kent het vast wel. Heb jij...
Lees verder
Wanneer moet je probiotica innemen? De complete...
Probiotica zijn levende micro-organismen die vaak worden aangeduid als 'goede' of 'vriendelijke' bacteriën Ze spelen een cruciale rol in onze algehele gezondheid, met name in het functioneren van het spijsverteringsstelsel....
Wanneer moet je probiotica innemen? De complete...
Probiotica zijn levende micro-organismen die vaak worden aangeduid als 'goede'...
Lees verder